
O programa será o seguinte:
07:15 H - Saída da sede do CAPR. Apresentação de todos os atletas em fato de treino do clube.
09:00 H - Chegada prevista ao destino. Habitual distribuição de pequenos almoço pelo CAPR.
12:30 H - Almoço. Todos devem levar a sua merenda para o referido almoço e lanche.
* Várias actividades durante todo o dia
* Levar sapatilhas, calções, camisola e toalha
20:00 / 21:00 H - Chegada prevista à sede do CAPR
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